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Activités physiques en Extérieur - S768 - Marche nordique*loisir - Initié / Tous niveaux

Strasbourg

Activités physiques en Extérieur - S768 - Marche nordique*loisir - Initié / Tous niveaux

Code S768

 

Début :

Vendredi 04 septembre 2020 à 10:30

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

52:00

En vous inscrivant à une activité, vous acceptez le fonctionnement retenu par votre professeur en cas de plan B (Plan B – Alt., Plan B – Dist. ou Plan B - Ann.) si les mesures sanitaires nous y obligent. Vous pouvez consulter le fichier en cliquant ici.

Descriptif :

Originaire de Finlande, c'est une conception de la marche qui se veut plus active.
Il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin.

En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, le plaisir de lapratique est présent dès le début.

Les bâtons seront prêtés uniquement lors des premières séances.

Pour les personnes pouvant aborder une marche de 1h30 sur terrain plat à une allure d’environ 5 à 6,5 km par heure dans un cadre de loisir.

Bonne condition physique requise.
Toutes les séances seront complétées par des exercices ludiques, cardiovasculaires.

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Pour assurer votre sécurité, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible dans la rubrique "Infos pratiques/Documents utiles") pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour cette activité physique.

Selon votre situation, votre certificat médical de non contre indication à la pratique à l'activité ou votre fiche-santé

est à remettre à votre professeur avant le 1er novembre 2020.

 

 

 

 

Activité animée par :

Samy SELLINI

EN EXTERIEUR

Strasbourg

Prix :

170.00€

+ Cotisation (en savoir plus)

Nombre d'inscrits à ce jour :

(en savoir plus)

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