Descriptif :

Originaire de Finlande, c'est une conception de la marche qui se veut plus active.
Il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin.

En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, le plaisir de la pratique est présent dès le début.

Les bâtons seront prêtés uniquement lors des premières séances.

Les séances sont adaptées aux personnes pouvant aborder une marche de 1h30 à une allure comprise entre 7 à 9 km par heure.

Bonne condition physique requise.
Toutes les séances seront complétées par des exercices ludiques, cardiovasculaire

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible également disponible dans la rubrique "Infos pratiques/Documents utiles") pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque*.

Selon votre situation, votre certificat médical de non contre indication à la pratique à l'activité ou votre fiche-santé

est à remettre à votre professeur avant le 1er novembre 2020.