Vous êtes actuellement sur le site de l'UPE Strasbourg

Accueil / Bien-être et Santé / Activités physiques en Intérieur / Activités physiques en Intérieur - S885 - Cardiolates* - Tous niveaux

Retour à la liste

Activités physiques en Intérieur - S885 - Cardiolates* - Tous niveaux

Strasbourg

Activités physiques en Intérieur - S885 - Cardiolates* - Tous niveaux

Code S885

Activités physiques en Intérieur - S885 - Cardiolates* - Tous niveaux
 

Début :

Mardi 28 septembre 2021 à 18:00

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

39:00

Descriptif :

Cours complet combinant une séquence cardio sur fond de musique rythmée, pour activer les fonctions cardio-respiratoires, et des exercices issus de la méthode Pilates pour renforcer en accord avec la respiration les muscles profonds et superfi ciels. La séance s’achève avec dix minutes de stretching.

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet strasbourg.upe-alsace.fr,  (rubrique «Infos pratiques/Documents utiles»/cliquez ici pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour les activités physiques et sportives suivies d'un astérisque*. Selon votre situation votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l'intervenant avant le 22 octobre 2021.

 

Activité animée par :

Joëlle PFLIEGER

Cours St Louis

Strasbourg

Cours complet

Poser une question

Pas de séances à venir