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Activités physiques en Intérieur - S742 - Total bien être - Confirmé / Initié & confirmé / Adultes
Activités physiques en Intérieur - S742 - Total bien être - Confirmé / Initié & confirmé / Adultes
Code S742
Début :
Lundi 23 septembre 2019 à 20:00
26 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
39:00
Descriptif :
Un travail corporel complet et équilibré dans l’efficacité et la douceur du ressenti, à travers une approche fusionnelle de plusieurs disciplines qui favorisent l’harmonie intérieure autant que celle du corps. Des enchaînements de mouvements issus de la danse classique, entre autres, de la méthode Pilates et du Yoga travaillent le renfort et le tonus musculaire, la souplesse et l’équilibre, la coordination, le maintien et la posture.
Un certificat médical d’aptitude à la pratique des activités physiques est à fournir à la 1ère séance.
Pour les activités en salle, des chaussures de sport, chaussons adaptés ou chaussettes antidérapantes sont exigés (pas de pieds nus, ni de chaussures de ville).
Pas de séances à venir