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Activités physiques en Intérieur - S743 - Abdos-Dos-Stretching* - Tous niveaux

Strasbourg

Activités physiques en Intérieur - S743 - Abdos-Dos-Stretching* - Tous niveaux

Code S743

 

Début :

Mardi 22 septembre 2020 à 20:00

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

39:00

En vous inscrivant à une activité, vous acceptez le fonctionnement retenu par votre professeur en cas de plan B (Plan B – Alt., Plan B – Dist. ou Plan B - Ann.) si les mesures sanitaires nous y obligent. Vous pouvez consulter le fichier en cliquant ici.

Descriptif :

Cours combinant un renforcement des muscles profonds et superficiels du buste (abdos, dos) afin d’améliorer la posture et d’éliminer tensions et douleurs, suivi d’une heure de stretching de tout le corps associant mobilisations articulaires et musculaires, étirements et assouplissements, automassages et relaxation, pour se reconnecter avec soi-même, éliminer les tensions et les douleurs chroniques,
évacuer le stress.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible également disponible dans la rubrique "Infos pratiques/Documents utiles") pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque*.

Selon votre situation, votre certificat médical de non contre indication à la pratique à l'activité ou votre fiche-santé

est à remettre à votre professeur avant le 1er novembre 2020.

 

 

 

 

Activité animée par :

Joëlle PFLIEGER

Cours St Louis

Strasbourg

Cours complet

Poser une question
Planning des séances :
Jour Date Horaire Durée Lieu (Salle) Adresse
Mardi 18-05-2021 20:00 01:30 à distance (en visio) --- - 67000-6710 STRASBOURG

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