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Activités physiques en Intérieur - S756 - TBS Total Body Sculpting - Adultes
Activités physiques en Intérieur - S756 - TBS Total Body Sculpting - Adultes
Code S756
Début :
Lundi 23 septembre 2019 à 18:30
26 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
39:00
Descriptif :
Combinaison d’activation cardio-vasculaire et renforcement musculaire sur l’ensemble du corps, avec poids et élastiband. Développement de la force et de la résistance suivi de 15 minutes de stretching.
Un certificat médical d’aptitude à la pratique des activités physiques est à fournir à la 1ère séance.
Pour les activités en salle, des chaussures de sport, chaussons adaptés ou chaussettes antidérapantes sont exigés (pas de pieds nus, ni de chaussures de ville).
Pas de séances à venir