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Activités physiques en Intérieur - S763 - CARDIOLATES* - Tous niveaux
Activités physiques en Intérieur - S763 - CARDIOLATES* - Tous niveaux
Code S763
Début :
Mardi 22 septembre 2020 à 18:30
26 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
39:00
Descriptif :
Bonne forme physique requise.
Cours complet combinant une séquence cardio sur fond de musique rythmée, pour activer les fonctions cardio-respiratoires, et des exercices issus de la méthode Pilates pour renforcer en accord avec la respiration les muscles profonds et superficiels.
La séance s’achève avec dix minutes de stretching.
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Pour assurer votre sécurité, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible dans la rubrique "Infos pratiques/Documents utiles") pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour cette activité physique.
Selon votre situation, votre certificat médical de non contre indication à la pratique à l'activité ou votre fiche-santé
est à remettre à votre professeur avant le 1er novembre 2020.
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