Descriptif :

Pratique de mouvements lents, en accord avec la respiration et l’intention portée sur des parties du corps, le Qi Gong et permet d’entretenir la santé en équilibrant les flux d’énergie circulants dans le corps.

Véritable soin par le mouvement, le Qi gong fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

J’enseigne les méthodes DaoYin (Qi gong des poumons, du cœur…..), les méthodes de la fédération de Santé (Jeu des 5 animaux, 8 pièces de brocard,…) et le Nei Yang Gong.

Chaque séance comporte un échauffement, un enchainement de mouvements complété si besoin par des exercices pour comprendre les liens entre les parties du corps, puis un retour au calme.

Que vous soyez débutant ou initié, chacun vit la séance en accord son niveau de pratique et ses capacités physiques.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet strasbourg.upe-alsace.fr,  (rubrique «Infos pratiques/Documents utiles»/ ou cliquez ici pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour les activités physiques et sportives suivies d'un astérisque*. Selon votre situation votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l'intervenant avant le 22 octobre 2021.