Descriptif :

Le sonmudo mêle harmonieusement les mouvements doux du yoga et du qi-gong à ceux plus dynamiques des arts martiaux et de la gymnastique coréenne.

Cet art global basé sur la méditation zen est à la portée de tous, sans distinction d’âge, de genre ou de capacités physiques.

Sa pratique amène petit à petit un corps plus fort et plus souple ainsi qu’un mental calme, apaisé.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible également disponible dans la rubrique "Infos pratiques/Documents utiles") pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque*.

Selon votre situation, votre certificat médical de non contre indication à la pratique à l'activité ou votre fiche-santé

est à remettre à votre professeur avant le 1er novembre 2020.