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Equilibre et relaxation - S667 - YOGA dit les Vents du silence - Adultes

Strasbourg

Equilibre et relaxation - S667 - YOGA dit les Vents du silence - Adultes

Code S667

 

Début :

Jeudi 26 septembre 2019 à 19:45

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

39:00

Descriptif :

Yoga de santé – favorisant la circulation harmonieuse de l’énergie et dynamisant le processus d’auto guérison.

Yoga structuré en 13 séries composées de mouvements de corps, de mudras (geste de la main), de concentration, de passes énergétiques et magnétiques, de respiration, postures et méditation.

Chaque série est exécutée en position verticale et se pratique sur 3 rythmes : lent, moyennement rapide, rapide.

Un certificat médical d’aptitude à la pratique des activités physiques est à fournir à la 1ère séance.
Pour les activités en salle, des chaussures de sport, chaussons adaptés ou chaussettes antidérapantes sont exigés (pas de pieds nus, ni de chaussures de ville).

Activité animée par :

Catherine GOETZMANN

Cours St Louis

Strasbourg

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