Descriptif :

Pratique douce de postures de yoga tenues longtemps, dans une attitude d’observation et d’acceptation.

Accessible à tous et très efficace pour améliorer la flexibilité, la souplesse et l’aisance dans la vie de tous les jours. 

Un certificat médical d’aptitude à la pratique des activités physiques est à fournir à la 1ère séance.
Pour les activités en salle, des chaussures de sport, chaussons adaptés ou chaussettes antidérapantes sont exigés (pas de pieds nus, ni de chaussures de ville).