Descriptif :

Forme de hatha yoga selon les pincipes et enseignements de Swami Sivananda.
Pratique équilibrée et équilibrante composée d'un travail respiratoire (pranayama),
d'une série de douze postures et d'un temps de méditation en début et fin de pratique.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible également disponible dans la rubrique "Infos pratiques/Documents utiles") pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque*.

Selon votre situation, votre certificat médical de non contre indication à la pratique à l'activité ou votre fiche-santé

est à remettre à votre professeur avant le 1er novembre 2020.