Descriptif :

Lutter contre le vieillissement, la sédentarité, l’obésité par des exercices de raffermissement, renforcement musculaire, mobilité articulaire, bien-être et santé...

Un certificat médical d’aptitude à la pratique des activités physiques est à fournir à la 1ère séance.
Pour les activités en salle, des chaussures de sport, chaussons adaptés ou chaussettes antidérapantes sont exigés (pas de pieds nus, ni de chaussures de ville).