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Equilibre et relaxation - S703 - Taï Chi Chuan senior - Tous niveaux / Adultes

Strasbourg

Equilibre et relaxation - S703 - Taï Chi Chuan senior - Tous niveaux / Adultes

Code S703

 

Début :

Mardi 24 septembre 2019 à 14:00

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

34:30

Descriptif :

Programme spécifique pour le confort d'un public plus âgé en respectant les capacités physiques de chacun.

Grâce à un travail tendino-musculaire en douceur, une respiration abdominale profonde mais aussi une mise en circulation énergétique dans les méridiens, le Taï Chi Chuan apporte une amélioration générale de la condition physique et physiologique.

Un certificat médical d’aptitude à la pratique des activités physiques est à fournir à la 1ère séance.
Pour les activités en salle, des chaussures de sport, chaussons adaptés ou chaussettes antidérapantes sont exigés (pas de pieds nus, ni de chaussures de ville).

Activité animée par :

Yves MARTIN

Cours St Louis

Strasbourg

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