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Equilibre et relaxation - S714 - Qi Gong initié - Initié / Confirmé / Adultes
Equilibre et relaxation - S714 - Qi Gong initié - Initié / Confirmé / Adultes
Code S714
Début :
Jeudi 26 septembre 2019 à 14:00
26 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
39:00
Descriptif :
Pratique du mouvement lent basée sur la respiration et l’intention.
Le Qi Gong fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et permet de savoir équilibrer soi-même son énergie pour faire un travail de prévention à tous les niveaux.
Echauffement, étirements, et retour au calme selon les méthodes enseignées par la Fédération chinoise Beijing-Shanghai et Bei da he.
Il n’y a pas de limite d’âge.
Un certificat médical d’aptitude à la pratique des activités physiques est à fournir à la 1ère séance.
Pour les activités en salle, des chaussures de sport, chaussons adaptés ou chaussettes antidérapantes sont exigés (pas de pieds nus, ni de chaussures de ville).
Pas de séances à venir