Descriptif :

Energie, vitalité, équilibre, détente, bien-être. Une discipline énergétique orientale issue du Qi Gong, du Taï chi, des Arts Martiaux et du Stretching.

Un certificat médical d’aptitude à la pratique des activités physiques est à fournir à la 1ère séance.
Pour les activités en salle, des chaussures de sport, chaussons adaptés ou chaussettes antidérapantes sont exigés (pas de pieds nus, ni de chaussures de ville).