Descriptif :

Cours ludique proposant un échauffement cardio adapté suivi de mouvements doux et contrôlés d’assouplissements et de renforcement musculaire, pour lutter contre la sédentarité, retrouver ou entretenir sa mobilité et son équilibre, préserverson capital santé et son autonomie.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible également disponible dans la rubrique "Infos pratiques/Documents utiles") pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque*.

Selon votre situation, votre certificat médical de non contre indication à la pratique à l'activité ou votre fiche-santé

est à remettre à votre professeur avant le 1er novembre 2020.