Vous êtes actuellement sur le site de l'UPE Strasbourg

Accueil / Bien-être et Santé / Equilibre et relaxation / Equilibre et relaxation - S719 - Stretching - Tous niveaux / Adultes

Retour à la liste

Equilibre et relaxation - S719 - Stretching - Tous niveaux / Adultes

Strasbourg

Equilibre et relaxation - S719 - Stretching - Tous niveaux / Adultes

Code S719

 

Début :

Mercredi 25 septembre 2019 à 10:30

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

39:00

Descriptif :

Ensemble d'exercices réalisés en harmonie avec la respiration qui associe relaxation, mobilisations articulaires et musculaires, étirements et assouplissements, pour se reconnecter avec soi-même, reprogrammer la posture, éliminer les tensions, et les douleurs chroniques (maux de dos, de cou, d'épaules, de hanche, de genou), évacuer le stress.

Un certificat médical d’aptitude à la pratique des activités physiques est à fournir à la 1ère séance.
Pour les activités en salle, des chaussures de sport, chaussons adaptés ou chaussettes antidérapantes sont exigés (pas de pieds nus, ni de chaussures de ville).

Activité animée par :

Valérie KOEPPL

Avenue d'Alsace

Strasbourg

Cours complet

Poser une question

Pas de séances à venir