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Equilibre et relaxation - S810 - Feldenkrais* - Bones for life - Tous niveaux

Strasbourg

Equilibre et relaxation - S810 - Feldenkrais* - Bones for life - Tous niveaux

Code S810

Equilibre et relaxation - S810 - Feldenkrais* - Bones for life - Tous niveaux
 

Début :

Mardi 28 septembre 2021 à 12:15

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

39:00

Descriptif :

Guidé(e) par la parole pour faire des mouvements subtils et inhabituels, vous découvrez comment vous organisez pour sentir ce qui est bon pour vous et améliorer votre mobilité. Effi cace pour la posture, diminuer les tensions musculaires, libérer la respiration et découvrir en soi son potentiel global.
Vous avez mal partout, du stress et des tensions de toutes parts. Vous souhaitez (re)trouver plus d’aisance et de mobilité dans le corps La méthode Feldenkrais® est une approche douce, avec des gestes faciles et confortables, où chacun (ré)apprend à réaliser des mouvements adaptés aux besoins et limites de soi-même. En complément, le programme Bones for Life® (BFL), qui par la stimulation de la force des
os en toute sécurité, améliore les mouvements de la posture, de l’équilibre et de la marche.

 

 

 

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet strasbourg.upe-alsace.fr,  (rubrique «Infos pratiques/Documents utiles»/ ou cliquez ici pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour les activités physiques et sportives suivies d'un astérisque*. Selon votre situation votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l'intervenant avant le 22 octobre 2021.

Activité animée par :

Claude BERTONCINI

Cours St Louis

Strasbourg

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