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Equilibre et relaxation - S837 - YOGA* Hatha Vinyasa - Tous niveaux

Strasbourg

Equilibre et relaxation - S837 - YOGA* Hatha Vinyasa - Tous niveaux

Code S837

Equilibre et relaxation - S837 - YOGA* Hatha Vinyasa - Tous niveaux
 

Début :

Mardi 28 septembre 2021 à 14:30

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

39:00

Attention, l’inscription à une activité vaut acceptation des éventuels Plans B qui pourraient être mis en œuvre au cours de l’année scolaire si la situation sanitaire l'exige, au même coût et sans remboursement possible. Merci de prendre connaissance du plan B de votre cours ici

Descriptif :

La pratique mélange des aspects et des postures du Vinyasa et du Hatha yoga, dans une approche rythmée et dynamique.

Le cours s'adresse aux personnes recherchant un yoga puissant et tonique ; une bonne condition physique est donc recommandée.

Les séances débutent par un recentrage sur soi-même grâce au contrôle de la respiration. Ensuite, plusieurs exercices d’assouplissement sont effectués, afin de préparer le corps à la pratique et permettre aux participants d’enchainer avec les salutations au soleil. Par la suite, différentes postures debout, assises et allongées sont proposées avant de terminer la séance par une relaxation finale.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet strasbourg.upe-alsace.fr,  (rubrique «Infos pratiques/Documents utiles»/cliquez ici pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour les activités physiques et sportives suivies d'un astérisque*. Selon votre situation votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l'intervenant avant le 22 octobre 2021.

 

Activité animée par :

Samy SELLINI

Avenue d'Alsace

Strasbourg

Cours complet

Poser une question

Nouveauté

Planning des séances :
Jour Date Horaire Durée Lieu (Salle) Adresse
Mardi 09-11-2021 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 16-11-2021 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 23-11-2021 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 30-11-2021 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 07-12-2021 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 14-12-2021 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 04-01-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 11-01-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 18-01-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 25-01-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 01-02-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 22-02-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 01-03-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 08-03-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 15-03-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 22-03-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 29-03-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 05-04-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 26-04-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 03-05-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 10-05-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 17-05-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg