Descriptif :

Découvrez la psychologie positive (M.Seligman) nouvelle approche en psychologie développée depuis une vingtaine d’année.

Elle tente de répondre aux questions telles que : Qu’est-ce qui fait que l’on est heureux ?
Qu’est-ce qui distingue les personnes très heureuses des autres ?
Pourquoi certaines personnes sortent d’épreuves et de traumatismes d’une façon positive et pas d’autres ?

Découvrez l’intelligence émotionnelle (D. Goleman) et comprenez le sens de vos émotions et leurs fonctionnements. Apprenez à les réguler. Bref devenez émotionnellement plus intelligent. Qu’est-ce que l’estime de soi, la confiance en soi, et comment ils se construisent ?
Comment les augmenter ?

Atelier théorique et pratique avec tests et exercices.