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Santé - S913 - Entraînement à la pleine conscience - Adultes
Santé - S913 - Entraînement à la pleine conscience - Adultes
Code S913
Début :
Jeudi 26 septembre 2019 à 12:15
26 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
39:00
Descriptif :
Ces séances vous proposent de faire une parenthèse dans votre quotidien en pratiquant des techniques pour reprendre contact avec soi.
Elles sont basées sur : la méditation, assise, les 5 sens, des échanges autour de textes sur le sujet.
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