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Sophrologie - S906 - Sophrologie niveau débutant - Débutant / Adultes
Sophrologie - S906 - Sophrologie niveau débutant - Débutant / Adultes
Code S906
Début :
Jeudi 26 septembre 2019 à 12:15
26 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
39:00
Descriptif :
La sophrologie caycédienne met à votre disposition une boite à outils d'exercices à utiliser au quotidien pour trouver en soi les ressources pour faire face à ce que l'on vit.
Elle permet de mieux se connaître et se respecter.
Basée sur des techniques simples et variées (relaxation dynamique, respiration, détente musculaire, visualisation).
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