Descriptif :

Cet atelier est ouvert aux débutants et aux confirmés. 

Il se propose d'orienter la pratique de la Sophrologie Caycédienne vers l'amélioration de la connaissance de soi (corps, esprit, émotions, philosophie de vie...).

Plusieurs thèmes seront abordés tels que la joir, la liberté, la vitalité...

Les techniques proposées sont variées et adaptables à votre condition physique.

De plus la participation de débutants et de confirmés pourra apporter un enrichissement mutuel.