Descriptif :

Niveau pré-requis : pratique adaptée à tous
Ce cours s’adresse aux personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique et/ou
reprendre une activité sportive. La marche sera pratiquée de manière douce et ludique, avec des
efforts modérés. Les cours comporteront aussi des exercices cardiovasculaires et de
renforcement musculaire variés. Nous parcourons environ 7 km durant les séances.
 

*Certificat médical ou fiche santé ?

Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet https://strasbourg.upe-alsace.fr (rubrique Infos pratiques / Documents utiles) pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche santé pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque* dans ce guide.

Selon votre situation, votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l’intervenant avant le 21 octobre 2023.