Descriptif :

Niveau pré-requis : marcheur rapide
Ce groupe s'adresse aux personnes voulant pratiquer la marche nordique de manière dynamique
et sportive. Les séances seront axées principalement sur de la marche active à allure rapide, des
exercices ludiques et cardiovasculaire variés mais aussi des exercices de renforcement
musculaire. Une bonne condition physique est requise pour ce cours.

 

*Certificat médical ou fiche santé ?

Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet https://strasbourg.upe-alsace.fr (rubrique Infos pratiques / Documents utiles) pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche santé pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque* dans ce guide.

Selon votre situation, votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l’intervenant avant le 21 octobre 2023.