Descriptif :

La self-défense consiste en l'apprentissage de techniques et de stratégies permettant de se défendre contre une agression physique ou verbale. Cette pratique est importante pour se sentir en sécurité, développer la confiance en soi, être prêt en cas d'urgence et améliorer la santé physique et mentale. Son Objectif c’est d’être capable de réagir rapidement en apportant une réponse adaptée et spontanée à tous types de dangers ou d’agressions.

*Certificat médical ou fiche santé ?

Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet https://strasbourg.upe-alsace.fr (rubrique Infos pratiques / Documents utiles) pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche santé pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque* dans ce guide.

Selon votre situation, votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l’intervenant avant le 21 octobre 2023.