Activités physiques en Intérieur - S887 - CAF - Cuisses-abdos-fessiers - Tous niveaux

Description

Mouvements spécifiques consacrés au renforcement musculaire localisé sur les cuisses, les abdominaux et les fessiers.

Permet de raffermir et tonifier.

Suivi de quinze minutes d'étirements des muscles travaillés.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet strasbourg.upe-alsace.fr,  (rubrique «Infos pratiques/Documents utiles»/cliquez ici pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour les activités physiques et sportives suivies d'un astérisque*. Selon votre situation votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l'intervenant avant le 21 octobre 2022