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Bien être et santé - ES809 - Yoga hatha - Tous niveaux

Strasbourg

Bien être et santé - ES809 - Yoga hatha - Tous niveaux

Code ES809

Bien être et santé - ES809 - Yoga hatha - Tous niveaux
 

Début :

Mardi 25 juin 2024 à 14:00

4 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

06:00

Descriptif :

En Occident, par Hatha Yoga, on entend une pratique où les alignements des postures classiques sont explorés en lien avec une respiration consciente.

Le cours débute et finit par un temps de relaxation mentale.

C’est en général par le Hatha Yoga que l’on débute pour se diriger plus tard vers des pratiques plus exigeantes si on le souhaite.

Ce cours vous propose une pratique dynamique et consciente où l’on prend le temps de respirer, de s’ajuster dans les postures et de ressentir leurs effets pour un bien-être général.

Une alternance de postures couchées, assises et debout permet d’explorer le corps tout entier au rythme de l’infinie variété de mouvements.

Accessible aux débutants.

Activité animée par :

Sabine TURCHI

Avenue d'Alsace

Strasbourg

Prix :

60,00 €

Cours complet

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Nouveauté

Planning des séances :
Jour Date Horaire Durée Lieu (Salle) Adresse
Mardi 25-06-2024 14:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 02-07-2024 14:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 09-07-2024 14:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 16-07-2024 14:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg