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Equilibre et relaxation - E814 - Taï chi / éventail - Tous niveaux
Equilibre et relaxation - E814 - Taï chi / éventail - Tous niveaux
Code E814
Début :
Mardi 13 juin 2023 à 17:00
5 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
07:30
Descriptif :
L'éventail glisse dans l'air, léger comme une plume avec la fluidité de l'eau et la précision d'une épée.
L'étude de l'éventail sous-tend les principes de la pratique du Taï chi chuan, verticalité, conscience de l'axe, sens de l'équilibre, coordination des mouvements et de la respiration...
L'art de l'éventail associe l'ancrage et la légèreté, permet de se familiariser avec les mouvements circulaires, d'affiner la précision du geste et de développer l'énergie interne.
Les éventails sont mis à disposition et nettoyés selon les normes sanitaires après chaque usage.
Rendez-vous : parc des Contades, devant le kiosque.
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