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Médecines complémentaires - S785 - Naturopathie 1re Année - Niveau 1

Strasbourg

Médecines complémentaires - S785 - Naturopathie 1re Année - Niveau 1

Code S785

Médecines complémentaires - S785 - Naturopathie 1re Année - Niveau 1
 

Début :

Lundi 26 septembre 2022 à 15:00

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

39:00

Descriptif :

La naturopathie nous enseigne comment conserver et optimiser notre capital santé au quotidien par des méthodes naturelles.

Elle est fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme selon lequel le corps détient en lui les moyens de s’autoréguler.

L’initiation à la naturopathie posera les bases d’une bonne hygiène de vie à travers les principes d’une alimentation saine, les plantes médicinales, les compléments alimentaires, des outils de gestion du stress et autres techniques complémentaires.

 

I. Introduction au cours d'initiation à la naturopathie

  • Première prise de contact
  • Présentation du programme et des outils de la naturopathie

II. La naturopathie qu'est-ce que c'est ?

  • Définitions des termes : naturopathie, médecine douce, médecine traditionnelle, terrain et holisme
  • Un peu d'histoire : les précurseurs
  • La tripartition de l'homme
  • Les trois grands principes de la naturopathie : Humorisme, Causalisme, Vitalisme
  • Notion de terrain : homéostasie, déséquilibre, terrain
  • Rôle du naturopathe
  • Hygiène de vie : l'alimentation, le sommeil, l'activité physique et le moral
  • La notion de déchets : mucose, acidose et drainage
  • Les émonctoires primaires et secondaires : foie, intestin, reins, peau, poumons, vagin

III. Alimentation

  • La digestion
  • Les protéines
  • Les glucides/ le sucre
  • Les lipides, le bon et le mauvais gras !
  • Les fibres
  • La cuisson
  • L'eau
  • Les antioxydants
  • L'équilibre acido-basique
  • Les régimes alimentaires (non restrictifs) : Chrononutrition, Seignalet...
  • Une alimentation hypotoxique anti-inflammatoire
  • Les cures et le jeûn
  • Une alimentation personnelle adaptée

IV. Morphotypologie et autres approches

  • Définition de la morphotypologie : constitution + tempérament + diathèse = terrain
  • Constitutions naturopathiques et homéopathiques
  • Tempéraments d'Hippocrate et naturopathiques
  • Diathèses homéopathiques, naturopathiques et de Ménétrier
  • Application de ces connaissances dans d'autres domaines : alimentation, plantes...
  • Autres « classifications » utiles : les 5 blessures de l'âme, l'ennéagramme, psycogénéalogie.

V. Les plantes médicinales : Phytothérapie et Gemmothérapie

  • Les plantes médicinales : histoire, dénomination, formes galéniques, contre-indications
  • Zoom sur la gemmothérapie : histoire, utilisation, avantages, contre-indications
  • A la découverte de plusieurs plantes :
    • Plantes du système nerveux
    • Plantes du système respiratoire
    • Plantes antirhumatismales
    • Plantes cardiovasculaires et circulatoires
    • Plantes de la peau
    • Plantes du système digestif
    • Les adaptogènes

VI. Aromathérapie

  • Histoire, qualité, précautions d'emploi, contre-indication, unité de mesure
  • Voies d'administration
    • Voie cutanée
    • Voie respiratoire
    • Voie digestive
    • Autres voies
  • Quelles huiles végétales en associacions ?
  • A la découverte de plusieurs huiles essentielles : circulatoires, respiratoires, rhumatismales, cutanées...
  • Trousse des n°1

 

VII. Gestion du stress

  • Définition du stress et du SGA
  • La gestion du stress
    • Le sommeil
    • L'hygiène de vie
    • La respiration : théorie et exercices appliqués
    • Autres techniques : théorie et exercices appliqués

 

VIII. Nutrithérapie

  • Les raisons d’une supplémentation
  • Les vitamines
  • Les acides gras
  • Les minéraux
  • Les acides aminés
  • Autres molécules AOX
  • L'oligothérapie

IX. Hydrothérapie

  • L'hydrothérapie froide
  • L'hydrothérapie chaude
  • L'hydrothérapie alternée : sauna, hamman, hydrothérapie dérivative
  • L'eau à boire
  • Les lavements
  • L'argile

X. Réflexologie plantaire :

  • Théorie : histoire, origine, fonctionnement et carte des pieds.
  • Initiation à la pratique

Activité animée par :

Marion WURTZ

Cours St Louis

Strasbourg

Prix :

130,00 €

+ Cotisation (en savoir plus)

Nombre d'inscrits à ce jour :

(en savoir plus)

Inscription au cours possible

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Planning des séances :
Jour Date Horaire Durée Lieu (Salle) Adresse
Lundi 26-09-2022 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 03-10-2022 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 10-10-2022 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 17-10-2022 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 07-11-2022 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 14-11-2022 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 21-11-2022 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 28-11-2022 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 05-12-2022 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 12-12-2022 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 09-01-2023 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 16-01-2023 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 23-01-2023 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 30-01-2023 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 06-02-2023 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 27-02-2023 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 06-03-2023 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 13-03-2023 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 20-03-2023 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 27-03-2023 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 03-04-2023 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 15-05-2023 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 22-05-2023 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 05-06-2023 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 12-06-2023 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Lundi 19-06-2023 15:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 21) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg