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Psychologie - S878 - Psychologie positive : intelligence émotionnelle et estime de soi - Adultes
Psychologie - S878 - Psychologie positive : intelligence émotionnelle et estime de soi - Adultes
Code S878
Début :
Jeudi 24 septembre 2020 à 17:00
26 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
39:00
Descriptif :
LA PSYCHOLOGIE POSITIVE : intélligence émotionnelle et estime de soi
Découvrez La psychologie positive (M.Seligman) nouvelle approche en psychologie développée depuis une vingtaine d’année. Elle tente de répondre aux questions telles que : Qu’est-ce qui fait que l’on est heureux ?
Qu’est-ce qui distingue les personnes très heureuses des autres ?
Pourquoi certaines personnes sortent d’épreuves et de traumatismes d’une façon positive et pas d’autres ?
Découvrez l’intelligence émotionnelle (D. Goleman) et comprenez le sens de vos émotions et leurs fonctionnements. Apprenez à les réguler. Bref devenez émotionnellement plus intelligent. Qu’est-ce que l’estime de soi, la confiance en soi, et comment ils se construisent ? Comment les augmenter ? Atelier théorique et pratique avec tests et exercices.
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