Descriptif :

Nous pratiquerons un Yoga traditionnel (méditation, postures, pranayama, relaxation) et la dernière heure sera consacrée à une pratique plus vaste toujours dans le sens de l’alignement et de la connection à l’Être en explorant une pratique artistique (danse, chant, écriture, dessin, land art…)

En extérieur si le temps le permet, à distance si la situation sanitaire l'exige.!

Matériel à apporter : tapis de yoga, 1 sangle, 2 briques, 1 couverture ou coussin , 1 châle.