Accueil / Bien-être et Santé / Equilibre et relaxation / Equilibre et relaxation - S674 - YOGA senior - Adultes
Equilibre et relaxation - S674 - YOGA senior - Adultes
Equilibre et relaxation - S674 - YOGA senior - Adultes
Code S674
Début :
Vendredi 27 septembre 2019 à 09:00
26 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
39:00
Descriptif :
Santé, vitalité, souplesse, paix de l’esprit, retour à soi, voici quelques-uns des bénéfices de ce cours de yoga adapté à un public senior.
Il est composé de postures, respiration, méditation et de relaxation.
Un certificat médical d’aptitude à la pratique des activités physiques est à fournir à la 1ère séance.
Pour les activités en salle, des chaussures de sport, chaussons adaptés ou chaussettes antidérapantes sont exigés (pas de pieds nus, ni de chaussures de ville).
Pas de séances à venir