Descriptif :

Énergie, vitalité, équilibre, détente, bien-être. Une discipline énergétique orientale issue du qi gong, du tai chi, des arts martiaux et du stretching. 
Des exercices de santé accessibles à tous qui permettent un travail sur le corps et l’esprit, d’acquérir une respiration souple et profonde, de développer une tonicité musculaire et d’assouplir son corps.

*Certificat médical ou fiche santé ?

Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet https://strasbourg.upe-alsace.fr (rubrique Infos pratiques / Documents utiles) pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche santé pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque* dans ce guide.

Selon votre situation, votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l’intervenant avant le 21 octobre 2023.