Descriptif :

« Veillez toujours à faire un peu plus que ce que vous pensez être possible. Alors seulement les portes de l’esprit s’ouvriront » BKS Iyengar

Ce cours est précis, perfectionniste, exigeant, les postures dynamiques sont tenues. Postures debout, extensions avant, extensions arrière, inversions et Pranayama.

*Certificat médical ou fiche santé ?

Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet https://strasbourg.upe-alsace.fr (rubrique Infos pratiques / Documents utiles) pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche santé pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque* dans ce guide.

Selon votre situation, votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l’intervenant avant le 21 octobre 2023.