Equilibre et relaxation - S790 - Yoga vents du silence * - Adultes

Strasbourg

Code S790

Début :

Jeudi à :

26 séances (voir planning en bas de page)

Durée totale :

Descriptif :

YOGA les Vents Du Silence^(R)

Un yoga d’énergie fondé sur les bases de yoga Tibétain et la pratique du magnétisme.

Un yoga du 21 ème siècle.

Il se pratique debout, en cercle et au sol.

Le Yoga est un yoga d'énergie qui favorise une circulation harmonieuse de l'énergie, dynamise un

processus vivifiant et bienfaisant pour soi et les autres. Il développe aussi votre concentration et

permet de retrouver votre souplesse, votre équilibre ainsi qu'une détente, une paix intérieure et une

meilleure santé.

Ce Yoga est structuré en 13 séries debout et 13 séries au sol, composé de mouvements du corps,

de postures, de mudras (geste de la main), de respiration (pranayama), de passes énergétiques et

magnétiques. Les séries tendent à rétablir l'équilibre de base et les forces des 5 éléments Feu-Terre-

Eau-Air-Ether qui constituent notre santé vitale.

Le cours se termine par une méditation en toute conscience. Cette intériorisation de fin de séance

vous permet de retrouver le lien qui unit le corps et l'esprit.

*Certificat médical ou fiche santé ?

Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet https://strasbourg.upe-alsace.fr (rubrique Infos pratiques / Documents utiles) pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche santé pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque* dans ce guide.

Selon votre situation, votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l’intervenant avant le 21 octobre 2023.

Activité animée par :

Catherine GOETZMANN

Cours St Louis

Strasbourg

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Annulé

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Cotisations

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