Descriptif :

Dans cette pratique adaptée, vous serez amenés à explorer la respiration, la concentration, les postures de base du yoga traditionnel ainsi que les éléments de Qi Gong. Le cours sera réalisé sur chaise ponctué d’enchaînements de postures debout. Un thème de travail pouvant évoluer au cours de l’année orientera la pratique.

*Certificat médical ou fiche santé ?

Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet https://strasbourg.upe-alsace.fr (rubrique Infos pratiques / Documents utiles) pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche santé pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque* dans ce guide.

Selon votre situation, votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l’intervenant avant le 21 octobre 2023.