Descriptif :

Cours ludique proposant un échauffement cardio adapté suivi de mouvements doux et contrôlés d’assouplissements et de renforcement musculaire, pour lutter
contre la sédentarité, retrouver ou entretenir sa mobilité et son équilibre, préserver son capital santé et son autonomie.

*Certificat médical ou fiche santé ?

Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet https://strasbourg.upe-alsace.fr (rubrique Infos pratiques / Documents utiles) pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche santé pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque* dans ce guide.

Selon votre situation, votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l’intervenant avant le 21 octobre 2023.