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Equilibre et relaxation - S824 - Yoga - Yin nidrâ - Tous niveaux

Strasbourg

Equilibre et relaxation - S824 - Yoga - Yin nidrâ - Tous niveaux

Code S824

Equilibre et relaxation - S824 - Yoga - Yin nidrâ - Tous niveaux
 

Début :

Lundi 26 septembre 2022 à 15:00

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

39:00

Descriptif :

Le Yin Yoga est un yoga qui vise à apaiser le système nerveux et restaurer les tissus conjonctifs (fascias), les postures sont maintenues en détente 3-5 jusqu'à 9 minutes. Après les postures de Yin, le Nidrâ est un yoga thérapeutique de transformation profonde de l'être par le relâchement (Sitili Kharana), la concentration (Dharana), langage et ressenti (Swadhyaya), techniques respiratoires (Prana Kriya).

Habillez-vous chaudement, prévoyez éventuellement. un plaid.

Par beau temps les séances pourront se dérouler en extérieur.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet strasbourg.upe-alsace.fr,  (rubrique «Infos pratiques/Documents utiles»/cliquez ici pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour les activités physiques et sportives suivies d'un astérisque*. Selon votre situation votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l'intervenant avant le 21 octobre 2022

Activité animée par :

Jennifer WILL

Avenue d'Alsace

Strasbourg

Prix :

130,00 €

+ Cotisation (en savoir plus)

Nombre d'inscrits à ce jour :

(en savoir plus)

Inscription au cours possible

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Planning des séances :
Jour Date Horaire Durée Lieu (Salle) Adresse
Lundi 26-09-2022 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 03-10-2022 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 10-10-2022 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 17-10-2022 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 07-11-2022 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 14-11-2022 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 21-11-2022 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 28-11-2022 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 05-12-2022 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 12-12-2022 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 09-01-2023 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 16-01-2023 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 23-01-2023 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 30-01-2023 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 06-02-2023 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 27-02-2023 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 06-03-2023 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 13-03-2023 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 20-03-2023 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 27-03-2023 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 03-04-2023 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 15-05-2023 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 22-05-2023 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 05-06-2023 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 12-06-2023 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Lundi 19-06-2023 15:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg