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Equilibre et relaxation - S830 - Yoga - Hatha Vinyasa - Tous niveaux

Strasbourg

Equilibre et relaxation - S830 - Yoga - Hatha Vinyasa - Tous niveaux

Code S830

Equilibre et relaxation - S830 - Yoga - Hatha Vinyasa - Tous niveaux
 

Début :

Mardi 27 septembre 2022 à 14:30

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

39:00

Descriptif :

Lapratique mélange des aspects et des postures du Vinyasa et du Hatha yoga, dans une approche rythmée et dynamique. Le cours s'adresse aux personnes recherchant unyogapuissant et tonique; une bonne condition physique est donc recommandée.Les séances débutent par un recentrage sur soi-même grâce au contrôle de la respiration. Ensuite, plusieurs exercices d’assouplissement sont effectués, afin de préparer le corpsà la pratique et permettre aux participants d’enchainer avec les salutations au soleil. Par la suite, différentes postures débout, assises et allongées sont proposées avant de terminer la séance par une relaxation finale.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet strasbourg.upe-alsace.fr,  (rubrique «Infos pratiques/Documents utiles»/cliquez ici pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour les activités physiques et sportives suivies d'un astérisque*. Selon votre situation votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l'intervenant avant le 21 octobre 2022

Activité animée par :

Samy SELLINI

Avenue d'Alsace

Strasbourg

Prix :

130,00 €

+ Cotisation (en savoir plus)

Cours complet

Poser une question
Planning des séances :
Jour Date Horaire Durée Lieu (Salle) Adresse
Mardi 27-09-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 04-10-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 11-10-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 18-10-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 08-11-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 15-11-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 22-11-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 29-11-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 06-12-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 13-12-2022 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 03-01-2023 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 10-01-2023 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 17-01-2023 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 24-01-2023 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 31-01-2023 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 07-02-2023 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 28-02-2023 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 07-03-2023 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 14-03-2023 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 21-03-2023 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 28-03-2023 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 04-04-2023 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 11-04-2023 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 02-05-2023 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 09-05-2023 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Mardi 16-05-2023 14:30 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg