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Equilibre et relaxation - S843 - Yoga -Hatha vinyasa - Tous niveaux

Strasbourg

Equilibre et relaxation - S843 - Yoga -Hatha vinyasa - Tous niveaux

Code S843

Equilibre et relaxation - S843 - Yoga -Hatha vinyasa - Tous niveaux
 

Début :

Jeudi 29 septembre 2022 à 17:00

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

39:00

Descriptif :

Lapratique mélange des aspects et des postures du Vinyasa et du Hatha yoga, dans une approche rythmée et dynamique. Le cours s'adresse aux personnes recherchant unyogapuissant et tonique; une bonne condition physique est donc recommandée.Les séances débutent par un recentrage sur soi-même grâce au contrôle de la respiration. Ensuite, plusieurs exercices d’assouplissement sont effectués, afin de préparer le corpsà la pratique et permettre aux participants d’enchainer avec les salutations au soleil. Par la suite, différentes postures débout, assises et allongées sont proposées avant de terminer la séance par une relaxation finale.

 

 

 

 

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet strasbourg.upe-alsace.fr,  (rubrique «Infos pratiques/Documents utiles»/cliquez ici pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour les activités physiques et sportives suivies d'un astérisque*. Selon votre situation votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l'intervenant avant le 21 octobre 2022

Activité animée par :

Samy SELLINI

Avenue d'Alsace

Strasbourg

Prix :

130,00 €

+ Cotisation (en savoir plus)

Cours complet

Poser une question
Planning des séances :
Jour Date Horaire Durée Lieu (Salle) Adresse
Jeudi 29-09-2022 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 06-10-2022 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 13-10-2022 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 20-10-2022 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 10-11-2022 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 17-11-2022 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 24-11-2022 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 01-12-2022 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 08-12-2022 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 15-12-2022 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 05-01-2023 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 12-01-2023 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 19-01-2023 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 26-01-2023 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 02-02-2023 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 09-02-2023 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 02-03-2023 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 09-03-2023 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 16-03-2023 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 23-03-2023 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 30-03-2023 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 06-04-2023 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 13-04-2023 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 04-05-2023 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 11-05-2023 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg
Jeudi 25-05-2023 17:00 01:30 Avenue d'Alsace (Salle 11 - Gym) 3 Avenue d'Alsace - 67000 Strasbourg