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Equilibre et relaxation - S848 - Yoga - Yin yoga - Tous niveaux

Strasbourg

Equilibre et relaxation - S848 - Yoga - Yin yoga - Tous niveaux

Code S848

Equilibre et relaxation - S848 - Yoga - Yin yoga - Tous niveaux
 

Début :

Vendredi 30 septembre 2022 à 10:30

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

39:00

Descriptif :

Yin Yoga C’est un yoga à l’opposé des yoga dynamiques. L’accent est mis sur le relâchement musculaire, l’étirement des ligaments, tendons et fascias.

Les postures, principalement au sol, sont tenues de 3 à 5 mn. Ces deux éléments conjoints, rester et relâcher, permettent d’accéder au système nerveux parasympathique responsable du bien-être.

En lâchant prise, toutes les toxines du stress, physiques, émotionnelles et mentales, s’évacuent.

Cette pratique active également les méridiens, ou nadhis en sanskrit, ces milliers de circuits énergétiques qui parcourent le corps.

En dénouant les tensions, on permet aux énergies de circuler à nouveau plus librement et plus harmonieusement.

 

 

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet strasbourg.upe-alsace.fr,  (rubrique «Infos pratiques/Documents utiles»/cliquez ici pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour les activités physiques et sportives suivies d'un astérisque*. Selon votre situation votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l'intervenant avant le 21 octobre 2022

Activité animée par :

Sabine TURCHI

Cours St Louis

Strasbourg

Prix :

130,00 €

70,00 €

+ Cotisation (en savoir plus)

Cours complet

Poser une question
Planning des séances :
Jour Date Horaire Durée Lieu (Salle) Adresse
Vendredi 03-02-2023 10:30 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 10-02-2023 10:30 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 03-03-2023 10:30 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 10-03-2023 10:30 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 17-03-2023 10:30 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 24-03-2023 10:30 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 31-03-2023 10:30 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 14-04-2023 10:30 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 05-05-2023 10:30 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 12-05-2023 10:30 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 26-05-2023 10:30 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 02-06-2023 10:30 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 09-06-2023 10:30 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 16-06-2023 10:30 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg