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Equilibre et relaxation - S850 - Yoga - Hatha sivananda - Tous niveaux

Strasbourg

Equilibre et relaxation - S850 - Yoga - Hatha sivananda - Tous niveaux

Code S850

Equilibre et relaxation - S850 - Yoga - Hatha sivananda - Tous niveaux
 

Début :

Vendredi 30 septembre 2022 à 17:00

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

39:00

Descriptif :

Le Hatha Sivananda est une pratique traditionnelle holistique, c'est-à-dire globale, qui inclut de la méditation, des mantras, du pranayama (travail sur le souffle) et des postures (asanas). Initiée par swami Sivananda, c’est une pratique dynamique équilibrée et équilibrante où des temps de pause alternent avec l'engagement sincère dans les postures de la séquence. 12 postures composent la séquence des asanas, dont les salutations au soleil, qui s’enchaînent avec pour objectif la souplesse et le renforcement de la colonne vertébrale. Le yoga Sivananda met l’accent sur divers principes dont : la posture juste, la respiration juste, la relaxation et la pensée positive.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet strasbourg.upe-alsace.fr,  (rubrique «Infos pratiques/Documents utiles»/cliquez ici pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour les activités physiques et sportives suivies d'un astérisque*. Selon votre situation votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l'intervenant avant le 21 octobre 2022

Activité animée par :

Sabine TURCHI

Cours St Louis

Strasbourg

Prix :

130,00 €

+ Cotisation (en savoir plus)

Nombre d'inscrits à ce jour :

(en savoir plus)

Inscription au cours possible

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Planning des séances :
Jour Date Horaire Durée Lieu (Salle) Adresse
Vendredi 30-09-2022 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 07-10-2022 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 14-10-2022 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 21-10-2022 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 18-11-2022 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 25-11-2022 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 02-12-2022 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 09-12-2022 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 16-12-2022 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 06-01-2023 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 13-01-2023 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 20-01-2023 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 27-01-2023 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 03-02-2023 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 10-02-2023 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 03-03-2023 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 10-03-2023 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 17-03-2023 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 24-03-2023 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 31-03-2023 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 14-04-2023 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 05-05-2023 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 12-05-2023 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 26-05-2023 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 02-06-2023 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg
Vendredi 09-06-2023 17:00 01:30 Cours St Louis (CSL salle 11) 9 Quai Finkwiller - 67000 Strasbourg